案例中心

王昶家冰箱里塞满能量饮料,训练完直接对瓶吹

2026-05-11

凌晨一点,王昶家厨房灯还亮着,冰箱门一拉开,冷气混着甜腻的柑橘味扑出来——里面整整齐齐码了二十多瓶能量饮料,红的、黑的、银的,连冷冻层都塞了两排。

他刚结束三小时高强度对抗训练,头发还滴着水,T恤黏在背上,顺手就抽出一瓶没开封的,拧盖、仰头、一口气灌下半瓶。喉结上下滚动,铝罐在他手里咔咔作响,像喝水一样自然。

这不是偶尔解渴,是日常。助理说他每天至少干掉三瓶,比赛周翻倍。更衣室里别人补电解质粉,他直接拎着大瓶装进包;体能教练摇头说“这玩意儿喝多了心率不稳”,他笑笑:“习惯了,没它睡不着。”

普通人喝一瓶心跳加速到怀疑人生,他当白开水续命。有次采访中途记者递来一瓶普通运动饮料,他尝了一口就皱眉:“太淡了,没劲。”转身又从背包侧袋摸出自己那款高咖啡因配方。

他的训练日程表精确到分钟:5:30起床空腹跑十公里,7点技术打磨,下午对抗+力量,晚上复盘录像。而能量饮料的摄入时间也标得清清楚楚——训练后15分钟内必须喝完第一瓶,否则“脑子转不动”。

粉丝扒过他社交账号,有张模糊的冰箱照,底下热评第一是:“我家冰箱放牛奶鸡蛋,他家放燃料。”其实还不止——冷冻层除了饮料,还有冰镇毛巾和压缩冷敷贴,全是为了下一秒立刻回到场上。

王昶家冰箱里塞满能量饮料,训练完直接对瓶吹

有人算过账,按他这个消耗量,光饮料一年就得小几万。但他从不提钱的事,只说“身体认这个节奏”。队友调侃他“人形充电宝”,他回一句:“你试试连打五局不喘?”

现在他家冰箱几乎成了能量饮料陈列柜,品牌方送的新品堆在门口还没拆箱。可问他有没有想过换别的补充方式?他摆摆手:“省事,有效,干嘛换?”

只是没人知道,那些深夜独自对瓶吹的瞬间,到底是真需要,还是已经成了某种仪式——像运动员和疲惫之间心照不宣的暗号。

你说,这到底是自mk体育律到极致,还是上瘾到麻木?